Hipertensão

O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo. Muitas pessoas nem sabem que tem pressão alta, pois, o organismo acostuma-se com os níveis elevados, que, contudo, vão comprometendo um silêncio órgãos como o coração, rins, cérebro e olhos. Mas, dá para evitar esse quadro e até prevenir o aparecimento da hipertensão.

PRESSÃO ARTERIAL: mantém o sangue circulando no organismo. Tem início com o batimento do coração. A cada vez que bate, o coração joga o sangue pelos vasos sangüíneos chamados artérias. As paredes dessas artérias são como bandas elásticas que se esticam e relaxam a fim de manter o sangue circulando por todas as partes do organismo. O resultado do batimento do coração é a propulsão de uma certa quantidade de sangue (volume) através da artéria aorta. Quando este volume de sangue passa através das artérias, elas se contraem como que se estivessem espremendo o sangue para que ele vá para a frente. Esta pressão é necessária para que o sangue consiga chegar aos locais mais distantes, como a ponta dos pés, por exemplo. Significam uma medida de pressão calibrada em milímetros de mercúrio (mmHg). O primeiro número, ou o de maior valor, é chamado de sistólico, e corresponde à pressão da artéria no momento em que o sangue foi bombeado pelo coração. O segundo número, ou o de menor valor é chamado de diastólico, e corresponde à pressão na mesma artéria, no momento em que o coração está relaxado após uma contração. Não existe uma combinação precisa de medidas para se dizer qual é a pressão normal, mas em termos gerais, diz-se que o valor de 120/80 mmHg é o valor considerado ideal. Contudo, medidas até 140 mmHg para a pressão sistólica, e 90 mmHg para a diastólica, podem ser aceitas como normais. O local mais comum de verificação da pressão arterial é no braço, usando como ponto de ausculta a artéria braquial. O equipamento usado é o esfigmomanômetro ou tensiômetro, vulgarmente chamado de manguito, e para auscultar os batimentos, usa-se o estetoscópio. Certifique-se entes de aferir: Estar com a bexiga vazia; Não ter feito exercícios físicos (repouso de 15 minutos); Não ter ingerido bebidas alcoólicas, café, alimentos, ou ter fumado até 30 minutos antes da aferição; Relaxar bem o braço; Não conversar durante a aferição.

HIPERTENSÃO ARTERIAL: é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos mesmo que a pessoa esteja calma e em repouso. Suas artérias ficam apertadas e dificultam a passagem do sangue, razão pela qual o coração precisa exercer uma pressão maior para bombeá-lo. Também chamada de "assassina silenciosa", ela aumenta o índice de mortalidade em homens e mulheres e diminui a expectativa de vida.

FATORES DE RISCO:

• Idade: Aumenta o risco com o aumento da idade;
• Sexo: Até os cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvem hipertensão. Após os cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem a doença.
• Etnia: Mulheres afrodescendentes tem risco maior de hipertensão que mulheres caucasianas.
• Nível sócio-econômico:Classes de menor nível sócio-econômico tem maior chance de desenvolver hipertensão.
• Consumo de sal;
• Consumo de álcool;
• Obesidade;
• Sedentarismo.

SINTOMAS: Na grande maioria das vezes, não provoca sintomas ou os sintomas são gerais (podem ocorrer em qualquer doença), como dores de cabeça, tonturas, mal estar, sangramento nasal e zumbidos no ouvido. Porém, ela pode afetar alguns órgãos, caso doagnóstico tardio.

TRATAMENTO: O tratamento não medicamentoso inclui uma certa mudança de hábitos, tais como: Diminuição da ingestão de sal; Comer mais alimentos ricos em potássio; Praticar exercícios; Evitar estresse; Reduzir peso; Diminuir o uso de medicamentos q possam aumentar a pressão, exemplo: Anticoncepcional; Cortar fumo e álcool. Procurar um médico para tratamento medicamentoso.

DIAGNÓSTICO: A aferição é o ponto principal para um diagnóstico correto, tem-se que verificar Durante 24 Horas ou várias vezes em vários dias dentro das condições citadas acima. Se encontrarmos uma Pressão acima de 140x90mmHg, estará diagnosticada. Após o diagnóstico da pressão alta, avaliam-se as suas conseqüências nos órgãos, principalmente vasos sangüíneos, coração e rins. PREVENÇÃO: Para previvir, basta controlar tudo que está relacionado em Fatores de Risco. Verificar a Pressão regularmente, principalmente se com histórico de Hipertensão na família. DOENÇAS RELACIONADAS: Angina; infarte do miocárdio, acidente isquémico transitório (a trombose cerebral mais ligeira), AVC, doença vascular dos membros inferiores, e doença vascular dos rins.